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工作的價值到底是什麼…
與其痛苦追夢,不如樂活當下

到目前為止我診斷...

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工作的價值到底是什麼…
與其痛苦追夢,不如樂活當下

到目前為止我診斷過的病人或是有關注我的追蹤者(Follower),許多人都曾經和我提出這個問題:「找不到工作的價值或意義,我該怎麼辦才好?」在我看來,似乎是對工作過於投入了。

其中有些人甚至認定「我除了這份工作之外一無所有」。

如果有這種感覺,我希望你能暫時停下來思考一下,沒有這份工作就失去意義了嗎?真的有那麼糟糕?而且話說回來,也只有少數人能夠在工作中找到意義。所以,不必說那些冠冕堂皇的好聽話,只要能夠坦言「工作是為了生活」、「工作是為了賺錢」,我認為就精神層面來說是十分健康、是很了不起的事。

人生是一段長久的旅程,我們都只能順其自然。進入社會之後,並沒有任何規範要求你「必須始終懷有夢想與目標」。你已經不是青少年了,就算沒有胸懷大志也無所謂。

「只要三餐不成問題,還有個溫暖舒適的被窩可以休息,就算達成及格分數了。」以這樣的想法稱讚一下辛苦卻依舊每天努力工作的自己吧!「但願目前從事的工作,有一天能讓人笑顏逐開。」試著以這樣的心態來工作,你覺得如何呢?

身為醫師,我看到許許多多追逐遠大目標和夢想,積極進取不斷努力的人。然而社會終究有冷酷的一面,想要實現目標,除了當事人的努力之外,絕對還需要具備其他的因素。因此,並非所有的人都能夠達成實現自我。

有許多人在夢想與現實之間的鴻溝中掙扎,一直無法填補這個差距,搞到自己身心俱疲傷痕累累。正因為如此,我奉勸大家不要去思考一星期或一個月之後的事,而是專注於現在,抱持著「把自己當下能做的事情,一件一件的持續做下去」的想法。

POINT
工作不一定要有意義。
只要可以吃得下、睡得著,就是一件很棒的事。

摘錄自《#剛剛好的不努力》
作者:井上智介

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各位朋友,早安:

很多人不斷往外追求,越追求越痛苦。眼裡只看自己沒有的,自然很難珍惜自己目前所有。

身體健康是基礎,日子過得去是前提,但在追求的時候,基礎與前提常被遺忘。根本丟失了,高遠的夢想也就更遙不可及了。

祝願您,多活在當下,照顧好自己!

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以上文字摘錄自
《#剛剛好的不努力》
別讓「壓力」大過你的實力!建立「評價軸」找回自我價值,不再當「厭世喪班族」
https://bit.ly/2VzYGHl

方言文化‧Babel Inside
https://www.facebook.com/babelinside

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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